Мужчина уверяет, что тренировки в «железных ботинках» очень полезны

Как-то раз Чжан Эньшунь услышал о необычной тренировке — люди прикрепляют к обуви железные пластины и ходят, увеличив нагрузку на ноги.

Мужчина уверяет, что тренировки в «железных ботинках» очень полезны

Житель Юйлиня (провинция Гуанси, Китай) тоже решил попробовать нечто подобное. Поначалу он крепил к ботинкам по одной пластине, каждая из которых весит 18,75 килограммов. Теперь же энтузиаст прикрепляет по четыре пластины к каждой ноге и ежедневно совершает 200-метровую прогулку, по сути таская на ногах 150 килограммов.

Мужчина уверяет, что тренировки в «железных ботинках» очень полезны

Чжан рассказал, что такие тренировки очень полезны. Они не только укрепляют мышцы и кости ног, но также улучшают кровообращение и поддерживают здоровье суставов.

Мужчина уверяет, что тренировки в «железных ботинках» очень полезны

А вот врачи всё-таки не советуют людям слишком уж увлекаться «железными ботинками». Приступая к подобным тренировкам, стоит быть очень осторожным и внимательно следить за тем, как реагирует организм на увеличившуюся нагрузку.

Предыдущая запись Покупательница недовольна откровенностью нового комбинезона
Следующая запись Джинсы, которые отлично смотрятся сзади, спереди скрывают странный сюрприз

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика